مجله تندرستیمجله کسب و کار

مام رول در بارداری

آیا در دوران بارداری می توانید از عطر و اسپری استفاده کنید؟

استفاده از عطر و دئودورانت اسپری ها یا مام رول ضد تعریق ویتابلا برای جلوگیری از بوی عرق، در واقع جزئی از نظافت افراد محسوب می شود.  اما در عین حال، استفاده منظم و مداوم از عطر های شیمیایی و صنعتی در دوران بارداری ممکن است ضرر و عواقبی نیز برای سلامت جنین در پی داشته باشد که بد نیست آنها را بدانید. عطر های تجاری و صنعتی، معمولا حاوی سموم و ترکیبات شیمیایی هستند که ممکن است از طریق خراش های پوستی، به درون بافت های بدن نفوذ کرده و عوارض خاصی ایجاد کند.

مهم این است که تا چه اندازه خود را در معرض این مواد قرار می دهید. معمولا عطر ها و اسپری های ضد عرق هر روز استعمال می شوند و برای ساعات متمادی نیز بر روی پوست باقی می مانند، بدون این که مشکلی ایجاد کنند.

از طرفی، به دلیل تغییرات هورمونی این دوران، حس بویایی به طور عادی در زنان باردار به مراتب افزایش می یابد و این امر باعث می شود که آنها نسبت به خیلی از بوها، عطرها و برخی رایحه های خاص حساس تر شوند و با استشمام بوهای مختلف و به خصوص بوهای تند و شدید، دچار حالت تهوع، سرگيجه یا شوند.

عموما و به طور عادی استفاده از عطر و ادکلن در این دوران خطر خاصی به دنبال ندارد.

بسیاری از متخصصان و پزشکان بر این عقیده اند که این عطر ها جذب پوست نمی شوند و بر روی سطح آن باقی می مانند. حتی اگر زخم و خراشی نیز بر روی پوست وجود داشته باشد، مواد سمی داخل عطر به آن اندازه نیست که بتواند از طریق این خراش ها برای مادر یا جنین مشکل ایجاد کند.

در عین حال، بهتر است نسبت به استفاده از عطر ها در دوران بارداری احتیاط بیشتری به خرج بدهید تا از بروز انواع حساسیت و آلرژی در این دوران پیشگیری شود. به طور ایده آل، اگر بتوانید در این دوران از عطر ها و اسپری های استفاده کنید که از رایحه و اسانس های طبیعی تهیه شده اند و در ترکیبات آنها مواد مضر شیمیایی وجود ندارد، خیلی بهتر است.

اگر در مورد ترکیبات و مواد تشکیل دهنده عطر هستید، می توانید پیش از استفاده از آن، با پزشک خود مشورت کنید.

از استعمال چه نوع عطرهایی در این دوران باید پرهیز شود؟

اگر چه معمولا استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداری ممنوعیتی ندارد و مشکلی ایجاد نمی کند، با این وجود باز هم لازم است که از استعمال برخی از عطر ها در این دوران اجتناب کنید. برای این منظور می توانید توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید:

  • از مصرف عطر هایی که در ترکیبات آنها از روغن های خاصی مثل روغن کافور، تخم رازیانه، پونه، چوب غان، گیاه گالتریا (wintergreen) و مریم گلی استفاده شده است، اجتناب کنید.
  • سعی کنید در دوران بارداری از اسپری و عطرهایی که حاوی مواد شیمیایی مضر مثل سیلیکا، پارابن (پارابن ها از پرکاربردترین دسته های مواد نگهدارنده هستند)، BHA یا بتا هیدروکسی اسید، سولفات لاریل سدیم، قطران زغال سنگ، فراورده های نفت خام یا پترولیوم، تری کلوسان، پلی اتیلن و فرمالدهید هستند، پرهیز کنید.
  • اسپری و عطر های غیر آلمینیومی را برای مصرف در این دوران انتخاب کنید، چرا که طبق مطالعات انجام شده، ارتباطی بین ترکیباتی که دارای پایه آلمینیومی هستند و افزایش خطر بیماری های عصبی مثل ناپایداری های ژنتیکی و وجود دارد.
  • به جای عطرهای تند، از بو ها و عطرهای ملایم استفاده کنید. رایحه و بوهای تند و معطر حاوی ترکیب شیمیایی فتالات هستند که درعملکرد هورمونی اختلال ایجاد می کنند. فتالات سمی است که در برخی از عطرها استفاده می شود و می تواند منجر به مشکلات پوستی، هورمونی و تنفسی شود. گاهی اوقات ممکن است نامی از این ماده بر روی برچسب عطر موجود نباشد. حتی اسپری هایی که با برچسب عاری از فتالات عرضه می شوند، می توانند حاوی نوعی فتالات ناشناخته جایگرینی باشند که در دوران بارداری ممکن است خطراتی ایجاد کند.

در دوران بارداری تا چه میزان می توانید از عطر و اسپری استفاده کنید؟

برای این که جانب احتیاط را رعایت کرده باشید، در این دوران سعی کنید کمتر از عطرهای شیمیایی استفاده کنید و به طور کلی مصرف عطر و اسپری و حتی کرم ها و لوسون های آرایشی را به حداقل برسانید و فقط به هنگام ضرورت از این موارد استفاده کنید.

همچنین سعی کنید محصولات جدید را در این دوران کمتر امتحان کنید و اگر محصولی را پیش از این مورد استفاده قرار نداده اید، آن را در این دوران بر روی پوست خود مورد آزمایش قرار ندهید، چرا که پوست شما نیز در این دوران از حساسیت بیشتری برخوردار است. در عوض می توانید از عصاره و روغن های خاص گیاهی و طبیعی مثل مرکبات استفاده کنید که مطمئن تر هستند و خطری هم ایجاد نمی کنند.

برخی از رایحه های طبیعی و مطمئن که می توانید در این دوران از آنها استفاده کنید.

ممکن است عطر های طبیعی به خوبی عطر و اسپری های صنعتی نباشند. اما هر چقدر که مدت زمان طولانی تری از آنها استفاده کنید، بهتر عمل می کنند.

این نوع عطر های طبیعی که از گل ها و گیاهان خشبو تهیه شده اند، می توانند داخل شیشه یا به صورت اسپری و مام در دسترس باشند. بهترین اسانس های طبیعی که عطرهای گیاهی از آنها تشکیل می شوند و برای استفاده در دوران بارداری مناسب هستند عبارتند از:

  • اسانس لیمو و نارگیل
  • دارچین
  • گل حنا
  • اسانس خیار و طالبی
  • میوه گل ساعتی (پَشِن فروت)
  • کِرَن بری (نوعی تمشک)
  • چای سبز
  • گل ختمی
  • روغن کاکائو
  • روغن انبه
  • گیاه ارس یا سرو کوهی
  • روغن درخت چای
  • روغن پونه کوهی
  • روغن رزماری
  • روغن مرکبات
  • انجیر
  • هلو
  • لیمو نعناع
  • یاس بنفش
  • تمشک
  • گیلاس
  • روغن بابونه
  • روغن استخودوس
  • چوب صندل
  • گل رز
  • نعنای دشتی
  • کانانگا ادوراتا (درختی گرمسیری)
  • شمعدانی
  • سیب و عسل
  • صمغ کندر
  • کهربای صورتی (Pink Amber)

چه وقت باید با پزشک مشورت کنید؟

اگر بعد از استفاده از هر نوع عطر و اسپری دچار علائم زیر می شوید، بهتر است آن را به پزشک خود گزارش دهید:

  • سردرد
  • بثورات پوستی
  • واکنش های حساسیتی
  • دشواری در تنفس

احساس خفگیدرست از همان ابتدا، حتی قبل از اینکه متوجه بارداری شوید، بدنتان برای حمایت از جنینی که در حال تشکیل است، تغییرات گسترده ای را شروع می کند که برخی از آن ها شما را به دردسر می اندازند. تغییر در بوی بدن و ، از جمله این عوارض جانبی هستند که در همراهی با افزایش ممکن است سبب شوند تا دلتان بخواهد هر لحظه دوش گرفته و از خوشبوکننده ها استفاده کنید.

اما آیا استفاده از مام در بارداری مجاز است؟ برای یافتن پاسخ این سوال، ادامه مطلب را بخوانید. عطر مو ویتابلا بیز در حفظ رطوبت مو، آبرسانی به ساقه مو، افزایش حالت‌پذیری مو و پیشگیری از وزی و شکنندگی مو تاثیر زیادی دارد. پخش بوی مطبوع با ماندگاری بالا از مشخصه‌های اصلی این محصول است. این عطر مو فاقد مواد مضر و نگهدارنده است و استفاده از آن آسیبی به موی سر وارد نمی‌کند.

دلایل بوی خاص بدن در بارداری

بوی بدن ممکن است در طول بارداری و به ویژه در سه ماهه دوم و سوم آن تغییر کند یا بدتر شود و حتی اگر این اتفاق رخ ندهد، افزایش حساسیت بینی به بوها، ممکن است باعث شود تا خودتان، نسبت به بوی بدن و عرقتان حس خوشایندی نداشته باشید. اما چرا این اتفاق رخ می دهد؟ دلایل زیادی در ایجاد این شرایط دخیل هستند، از جمله اینکه:

  1. با وقوع بارداری، به مرور خون رسانی در بدن شما تا 50 درصد افزایش پیدا می کند تا پاسخگوی نیاز بدن شما و جنین در حال رشدتان در خانه دنج و گرم او یعنی رحم شما باشد. این حجم از خون اضافی، باعث خواهد شد تا احساس گرما کرده و بوی بدنتان متفاوت به نظر برسد.
  2.  در طی دوران بارداری، به ویژه تغییر در سطح هورمون جنسی زنانه استروژن و همچنین افزایش سوخت و ساز، باعث می شوند تا بیشتر و بیشتر عرق کنید و در نتیجه بدنتان به ویژه در مناطق چین دار مانند کشاله ران یا زیر بغل که غدد عرقی بیشتری دارند، بوی ناخوشایندی پیدا کند.
  3. چاق شدن و افزایش بیش از حد وزن، می‌ تواند باعث ایجاد چین ‌های پوستی بیشتر در جاهایی شود که قبلاً آن ‌ها را نداشتید، از جمله زیر بغل، کنار سینه ‌ها، شکم و کشاله ران. ترکیب چین های پوستی به همراه افزایش تعریق و گرمای بدن، یکی از علل رایجی است که باعث ایجاد بوی بد بدن می شود.
  4. گاهی اوقات و در موارد نادر، اختلالات تیروئیدی همچون نیز می توانند باعث شوند تا بیشتر از حد معمول عرق کنید و بوی بدنتان عوض شود. برای حل این مشکلات، تلاش کنید تا هر روز دوش بگیرید، لباس گشاد و نخی بپوشید، هیدراته بمانید و مقدار زیادی آب بنوشید و در عین حال دمای خانه را تنظیم کنید. اما به جز این موارد، اگر جزو آن دسته از خانم هایی باشید که قادر به تحمل حتی ذره ای بوی ناخوشایند نبوده و ادامه زندگی بدون خوشبوکننده ها برایتان ممکن نباشد، ممکن است این ترس و نگرانی برایتان ایجاد شود که آیا استفاده از مام در بارداری مجاز است؟

پاسخ این سوال، وابسته به این است که چه مواد و ترکیباتی در مام مورد نظر شما به کار رفته باشد. در واقع شما استفاده از مام در بارداری بی خطر است، به شرط آنکه از نبود هر یک از مواد زیر، در لیست ترکیبات آن مطمئن باشید:

– فلزات سنگین همچون آلومینیوم: با افزایش خطر همراه هستند.

– خانواده پارابن ها همچون متیل پارابن و پروپیل پارابن: بر اساس شواهد موجود ممکن است در روند اختلال ایجاد کرده، خطر و را افزایش دهند و به علاوه در اندام های تناسلی جنین های پسر، ناهنجاری ایجاد کنند.

– فتالات ها: در صورت وجود هر یک از کلمات اختصاری “MEP، MBP، MEHP، MEHHP، MECPP”، در لیست ترکیبات مام، لازم است تا آن را از لیست محصولات مصرفی خود در بارداری کنار بگذارید، زیرا فتالات ها در طی بارداری نه تنها ممکن است بر عملکرد شناختی فرزندتان در آینده تأثیر بگذارند، بلکه خطر ، ناهنجاری در بخش های تناسلی جنین های پسر، اختلالات عصبی در جنین های دختر و همچنین مشکلات تیروئیدی هم در شما و هم در جنین را افزایش می دهند.

– تریکلوزان: در روند رشد جنین اختلال ایجاد کرده و خطر بر را افزایش می دهد.

– پروپیلن گلیکول: بر سرعت تاثیر می گذارد.

به علاوه بهتر است مام انتخابی شما تا حد امکان حاوی الکل نیز نباشد، زیرا تمامی این مواد شیمیایی می توانند از طریق جریان خون به دلبند درون رحمتان رسیده و سلامتی او را تهدید کنند.

در دوران بارداری، کدام یک از انواع مام مناسب هستند؟

به صورت کلی، بهتر است در طی دوران بارداری از محصولات خوشبوکننده و آرایشی و بهداشتی کمتری استفاده کنید، اما اگر در هر صورت تصمیم به استفاده از مام در بارداری دارید، محصولاتی را انتخاب کنید که تا حد امکان فاقد مواد شیمیایی مضر بوده و در لیست ترکیبات خود، از این مواد استفاده می کنند:

– پروبیوتیک ها،

– منیزیم،

– فلز روی،

– زغال چوب فعال،

– روغن های ضروری،

– و روغن های گیاهی (به جز اسانس بادیان، پونه، کافور و مریم گلی)،

البته که حتی در صورت انتخاب یک محصول ایمن، باز هم استفاده از مام در بارداری می تواند با مشکلات دیگری همراه باشد و این احتمال وجود دارد که به دلیل افزایش حساسیت به بوها، دچار ، استفراغ، خستگی، سردرد و حتی تنگی نفس شوید. به همین دلیل محصولاتی را انتخاب کنید که ملایم هستند.

با توجه به وجود عصاره آلوئه ورا و ویتامین E موجود در ماسک مو ویتابلا نمی توان به این محصول فقط به عنوان یک نرم کننده مو نگاه کرد. بلکه استفاده از آن باعث شادابی و حالتپذیری مو میشود.

 

دکمه بازگشت به بالا