خستگی، نفخ و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان می دهند خون شما تمیز نیست و حاوی برخی توکسین‌ها است. در این صورت احتمال دارد که پای کمبود ویتامین ها نیز در میان باشد. حتی امکان دارد سلول‌ها از عناصری اشباع باشند که باید حتما از بدن دفع شوند. خوشبختانه روش‌های طبیعی‌ای وجود دارد که برای تصفیه ی خون مفید است. با ما باشید تا با گیاهان تصفیه کننده ی خون بیشتر آشنا شوید.
سلامت خون ما
همانطور که می دانید کلیه ها و کبد ارگان های مسئول تصفیه ی کننده ی خون و دفع سموم بدن هستند. اما لازم است که با روش های ساده و طبیعی نیز به این ارگان های حیاتی کمک کرد. لازم است که رژیم سالم و مناسبی داشته باشید و با مصرف برخی از نوشیدنی ها به پاکسازی بدن و تصفیه ی خون کمک کنید.
تمیزی خون برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون باعث پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و ناخوشی ها می‌شود. علاوه بر این تصفیه ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. لازم است که با مصرف مواد غذای سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها از ابتلا به کم خونی نیز پیشگیری کنید. در ادامه گیاهان مفید برای تصفیه ی خون را ذکر می‌کنیم.
چگونه می‌شود خون را سم زدایی کرد؟
قبل از معرفی گیاهان و دمنوش مصفی خون ستین که تصفیه کننده ی خون است چند ماده ی غذایی را یادآوری می‌کنیم که کمک زیادی به پاکسازی بدن تان می‌کند. میوه های تصفیه کننده ی خون:
لیموترش، انگور، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، بری ها، کیوی، توت فرنگی و غیره. سبزیجات تصفیه کننده ی خون: سیر، پیاز، هویج، کرفس، جعفری، جوانه ها، سویا و غیره. گیاهان تصفیه کننده ی خون
گیاه باباآدم
ما توکسین‌های بدن را از طریق پوست و ادرار دفع می‌کنیم. اما برای افزایش سرعت این روند میتوانید به گیاه باباآدم اعتماد کنید. گیاه باباآدم یک گیاه تمیزکننده ی ویژه است که برای تصفیه ی خون و سیستم لنفاتیک موثر عمل می‌کند. میتوانید این گیاه را از عطاری ها تهیه کنید. بابا آدم باعث پاکسازی بدن و بهبود جریان خون شده و از احتباس آب در سلول ها و نفخ و سنگینی معده پیشگیری می‌کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه،
رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. میتوانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. میتوانید نظر عطار را در خصوص میزان و نحوه ی مصرف این گیاه جویا شوید.
گیاه آقطی
گیاه آقطی یک ملین خوب و در عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می‌شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می‌شود. میتوانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین میتوانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید.
گیاه گزنه
لازم است که در مورد خواص گیاه گزنه مطالب زیادی نوشته شود چون این گیاه سزاوار شناخت بیشتری است. گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. در این روزهای سرد هیچ چیز به اندازه ی نوشیدن یک فنجان دمنوش گزنه برای بدن مفید نخواهد بود. گزنه برای تصفیه ی سریع خون و حذف توکسین‌های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیزکردن کلیه ها و کبد موثر عمل می‌کند.
گیاه قاصدک
قاصدک قاصد سلامتی است. در این عصرهای سرد زمستانی یک فنجان دمنوش قاصدک میل کنید تا توکسین‌های بدن تان دفع شده و جریان خون تان بهبود یابد. کافیست مقداری از این گیاه را با یک فنجان آب جوش و به مدت 5 دقیقه دم کرده و نوش جان کنید. همچنین میتوانید از محصولات بیز استفاده کنید .
گیاه زوفا
بهتر است بدانید که زوفا برای تصفیه ی خون و دفع چربی های مضر بدن فوق العاده است. این گیاه را از عطاری تهیه کنید و دمنوش آن را برای پاکسازی بدن تان از شر توکسین‌ها مصرف کنید. میتوانید روزانه تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. برای اطلاع از قیمت سیر سیاه دکتر بیز مقاله را تا انتها بخوانید .
آلوورا
احتمالا تصور می‌کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفادهدر حال حاضر و طبق جدیدترین تحقیقات مجلات پزشکی معتبر در دنیا، تنها 10 دمنوش گیاهی هستند که به تصفیه خون و سم زدایی بدن کمک می کنند که ما آن ها را در این مقاله به شما معرفی می کنیم. همه می دانند که یک سم زدایی معمولی چگونه می تواند برای بدن مفید باشد؛ اما آیا می دانید این کار می تواند روزانه انجام شود؟ غذاهای ارگانیک و اجتناب از آفت کش ها و مواد شیمیایی مضر از جمله راه های مهم برای این امر است،
اما راه دیگر برای کمک به سم زدایی بدن و نابودی مواد مضر، نوشیدن دمنوش های گیاهی خاصی است. بسیاری از دمنوش های ذکر شده درپایین دارای قدرت تصفیه آنتی اکسیدانی هستند. چه کسی تصور می کرد که دمنوش ساده ای مثل دمنوش گیاهی بدون زحمت و با قیمت پایین و زمان بسیار کم می تواند به بدن کمک زیادی کند؟! نگاهی به لیست 10 دمنوش مناسب ما برای سم زدایی روزانه بیندازید.
1- دمنوش شبدر قرمز (شبدر چمنی)
شبدر قرمز با ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی خود قادر به دفع سموم از بدن است. آنتی اکسیدان ها توانایی بالایی در نابودسازی رادیکال های آزاد دارند. این مواد آسیب زیادی به بدن زده و سلامت را به صورت جدی تهدید می کنند. شبدر قرمز در همه جا قابلیت رشد دارد. گل ها آن قسمت از گیاه هستند که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرند و بعد از خشک شدن یک سال یا بیشتر دوام دارند.
طب سنتی چینی از شبدر قرمز برای حذف سموم از خون و کبد استفاده می کند. این گل همچنین یک خلط آور عالی است و قادر به پاکسازی ریه ها از سموم و خلط است. شبدر قرمز بسیار مغذی است زیرا حاوی ویتامین C و بسیاری از ویتامین های B است. دمنوش شبدر قرمز یک راه تضمین شده برای مبارزه با رادیکال های آزاد و تصفیه خون است.
2- دمنوش بابا آدم
به عنوان دمنوش زیاد شناخته شده نیست، اما مزایای سم زدایی قوی دارد. وصدها سال است که برای تصفیه خون مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه این گیاه یک دیورتیک یا ادرارآور قوی است، بنایراین به پاکسازی بدن از طریق افزایش دفع ادرار کمک می کند. گیاه بابا آدم شامل ترکیباتی به نام پلی کتیلن است. ترکیباتی ارگانیک که دارای هدایت الکتریکی بالا هستند و خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارند. این ترکیب نه تنها خون را تصفیه می کنند، بلکه توسط گیاه شناسان برای درمان آکنه و آبسه ها نیز استفاده می شود،
زیرا باعث افزایش گردش خون به سمت پوست می شوند و به سم زدایی بافت های اپیدرمی بدن کمک می کند.ریشه بابا آدم با تصفیه خون، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین عملکرد کبد و فرآیند هضم را بهبود می بخشد. یک فنجان دمنوش بابا آدم با پاکسازی روزانه بدن، احساس بهتری برایتان رقم می زند.
کدام دمنوش مدنظرتان است؟
می‌کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین‌ها یا همان سموم مفید است.آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می‌شود. میتوانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره ی آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود.