پوست
-
مجله تندرستی
۵ توصیه مهم برای مراقبت از پوست در سرما
برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند. به گزارش مجله آنلاین، متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو مهم همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه می‌کنند که انجام آنها در اغلب موارد میتواند مفید باشد یا دست‌کم این مشکلات را به حداقل برساند. متخصصان تاکید می کنند در هنگام شست و شوی پوست صورت و بدن حتما از آب ولرم به جای آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده کنید. آب ولرم مانع از خشکی پوستِ صورت میشود. همچنین از صابون‌های ملایم با pH متعادل استفاده کنید. اگر پوست تان خیلی خشک است پیش از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. همچنین اگر پوستِ خیلی خشکی دارید شاید بهتر باشد صابون را فراموش کرده و برای انتخاب جایگزین مناسب با یک متخصص پوست مشورت نمایید. در طول روز به اندازه کافی و در فواصل منظم آب بنوشید. به گزارش ان دی تی وی، پزشکان همچنین توصیه می کنند حتما به طور منظم از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه میشود در ماه‌های سرد، مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر و فاقد چربی را انتخاب نمایید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند. اگر نیاز به …
-
مجله تندرستی
۷ خوراکی دردسر ساز برای پوست!
آفتاب‌‌نیوز : همه ما در دوره‌ای از زندگی احتمالاً دچار آکنه شده‌ایم. جوش‌هایی که در پوست صورت و یا سایر نقاط بدن ظاهر می‌شوند. هیچکس آنها را دوست ندارد؛ به‌خصوص زمانی که ارتباط مستقیم آن با کاهش اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی نیز بیش از پیش خودنمایی کند. اما بهتر است بدانید که آکنه یک بیماری پوستی شایع است و تقریباً ۱۰ درصد از جمعیت جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. عوامل زیادی در ایجاد آکنه نقش دارند، از جمله تولید سبوم و کراتین، باکتری‌های آکنه‌ساز، هورمون‌ها، منافذ مسدود شده و التهاب. ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه همیشه بحث‌برانگیز بوده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که رژیم غذایی میتواند نقش بسزایی در ایجاد آکنه داشته باشد. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند را مرور می‌کنیم و در مورد اهمیت کیفیت رژیم غذایی بحث خواهیم کرد. ۱. قند و شکر، رفقای همیشگی بیماری‌های پوستی جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به آکنه تمایل به مصرف کربوهیدرات‌های بیشتری نسبت به افرادی دارند که آکنه کم دارند یا فاقد آن هستند. غذا‌های غنی از کربوهیدرات‌های تصفیه شده عبارتند از: – نان، کراکر، غلات یا دسر‌هایی که با آرد سفید درست می‌شوند. – ماکارونی …
-
مجله تندرستی
تشخیص ۳ بیماری پوستی با علایم مشابه
آفتاب‌‌نیوز : پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی است؛ یعنی بدن به دلایل ناشناخته به سلول‌های خودی صدمه می‌زند. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن با ارسال سیگنال‌های اشتباهی باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول‌های پوست و ریزش آنها شود. در کل ۵ نوع پسوریازیس وجود دارد که شایع‌ترین آن پسوریازیس پلاک است که با ناحیه‌هایی قرمز رنگ با پوششی نقره‌ای و سفید از سلول‌های مرده پوست مشخص میشود. پیتریازیس آلبا این بیماری یک اختلال پوستی خوش خیم است که در آن پوست به صورت لکه‌ای به طور موقت رنگدانه‌های خود را از دست می‌دهد. پیتریازیس آلبا بیشتر در کسانی که زمینه آلرژیک دارند رخ می‌دهد و قسمتی از پوست که در معرض نور آفتاب قرار دارد دچار خشکی و سفیدی میشود. البته سفیدی مانند بیماری ویتیلیگو نیست که پوست کاملا رنگدانه هایش را از دست بدهد. پیتریازیس آلبا درمان خاصی ندارد، اما معمولا تا سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی لکه‌ها از بین می‌رود. ویتیلیگو نام‌های دیگر ویتیلیگو، پیسی، بَرَص و لک و پیس است که بیانگر یک اختلال تولید رنگدانه در پوست بدن است که در آن ملانوسیت‌ها (سلول‌هایی که رنگدانه تولید می‌کنند) در قسمت‌هایی از پوست، غشا‌های مخاطی و شبکیه تخریب شده اند. در …
-
مجله تندرستی
کرم ژل آبرسان، ترمیم‌کننده و کلاژن‌ساز لاویاچه: انتخابی نوین برای مراقبت از پوست
کرم ژل آبرسان، ترمیم‌کننده و کلاژن‌ساز لاویاچه یکی از جدیدترین محصولات مراقبتی است که توانسته با ترکیبات پیشرفته خود، توجه بسیاری را جلب کند. این محصول، با ترکیبی خاص از مواد مغذی، به صورت ویژه برای آبرسانی عمقی، ترمیم پوست‌های آسیب‌دیده و تحریک کلاژن‌سازی طراحی شده است. در ادامه، خواص، ترکیبات و نحوه استفاده از این کرم بی‌نظیر بررسی میشود. محصولات لاویاچه با بهترین فرمولاسیون تحت لیسانس Ema Cosmetics کانادا تولید می شوند. خواص کرم ژل آبرسان لاویاچه کرم ژل آبرسان لاویاچه با فرمولاسیونی منحصر‌به‌فرد، طیف وسیعی از فواید را برای پوست به ارمغان می‌آورد. مهم‌ترین خواص این محصول شامل موارد زیر است: 1. آبرسانی عمقی و ماندگار وجود هیالورونیک اسید در ترکیبات این کرم، به پوست کمک میکند تا رطوبت را در لایه‌های مختلف خود جذب و حفظ کند. نتیجه آن، آبرسانی عمقی و طولانی‌مدت است که پوستی نرم و شاداب به همراه دارد. 2. تقویت سد دفاعی پوست این کرم با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد‌التهاب، از پوست در برابر آلودگی‌ها، اشعه UV و رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و سد دفاعی طبیعی آن را تقویت میکند. 3. تحریک کلاژن‌سازی با گذر زمان، کاهش کلاژن باعث افتادگی و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست میشود. کرم لاویاچه با ترکیبات پپتیدی، …
-
مجله تندرستی
چای گوزل؛ اکسیر جوانی برای پوست شما
چای گوزل؛ اکسیر جوانی برای پوست شما چای گوزل، این نوشیدنی پرخاصیت و خوش‌طعم، نه تنها برای سلامتی کلی بدن مفید است، بلکه راز داشتن پوستی جوان و شاداب هم در همین فنجان کوچک نهفته است. چرا چای گوزل برای پوست مفید است؟ آنتی‌اکسیدان‌های قوی: چای گوزل غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از سلول‌های پوست در برابر آسیب محافظت می‌کنند. این کار باعث میشود پوست شما جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد. کاهش التهاب: التهاب یکی از عوامل اصلی پیری زودرس پوست است. چای گوزل با خواص ضد التهابی خود، به کاهش التهاب پوست کمک کرده و از بروز چین و چروک و لک جلوگیری میکند. افزایش تولید کلاژن: کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌بخشد. چای گوزل با تحریک تولید کلاژن، به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک میکند. تنظیم چربی پوست: چای گوزل به تنظیم تولید چربی پوست کمک کرده و از بروز جوش و آکنه جلوگیری میکند. قیمت چای سبز ۵۰۰ گرمی گوزل نوشیدن چای: نوشیدن روزانه چند فنجان چای گوزل، به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، به طور کلی برای پوست مفید است. ماسک صورت: می‌توانید چای کیسه‌ای را در …
-
مجله تندرستی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی میشود
آفتاب‌‌نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده میشود از گلوکز (قند) به چربی‌ها تغییر میکند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات‌ها می‌شوند. رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که میتواند به کاهش وزن کمک کند، ممکن است موجب بروز تأثیرات دیگری که کمتر از تأثیرات مثبت هستند، شود: مانند اسهال، آنفلوانزای کتو و تنفس بد ناشی از رژیم غذایی کتو. ظاهراً باید خارش پوستی ناشی از این رژیم را نیز به این لیست اضافه کنیم، که حتی به نظر بدتر از خارج شدن از منزل با بوی بد دهان شبیه استون می‌رسد! صبر کنید، خارش پوستی کتو؟ خارش شدید پیگمنتوزا ناشی از رژیم کتو، یک بیماری التهابی پوستی نادر است که اغلب با علائم قرمزی و ورم‌هایی همراه خارش، روی گردن، پشت و بر روی شکم نمایان میشود. در حالی که علت دقیق این تحریک پوستی نامشخص است، اما میتواند مربوط به کتوزیس باشد (حالتی که در طول آن بدن شما به جای سوزاندن کربوهیدرات‌ها برای تأمین سوخت بدن، چربی‌ها را می‌سوزاند و به آن رژیم کتو می‌گویند). طبق تحقیقات احتمال بروز این بیماری در برخی افراد بیشتر از دیگران است، که اغلب زنان آسیایی در …
-
مجله تندرستی
تونر گلیکولیک اسید اوردینری: جوانسازی پوست در خانه
تونر گلیکولیک اسید اوردینری: جوانسازی پوست در خانه پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد یکی از محصولات مراقبتی که اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده است، تونر گلیکولیک اسید از برند اوردینری است این محصول به دلیل ترکیب موثر و خاصیت لایه برداری، در رفع مشکلات پوستی همچون لک ها، چروک ها و انسداد منافذ پوست کاربرد دارد در این مقاله به بررسی علمی و دقیق اثرات این تونر، نحوه استفاده و مزایای آن می پردازیم. گلیکولیک اسید: ترکیبی موثر برای جوانسازی سرم اوردینری euk 134یکی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که از نیشکر استخراج می شود این ترکیب به دلیل ساختار مولکولی کوچک خود، قادر به نفوذ به لایه های عمقی پوست بوده و اثرات لایه برداری قوی دارد این ویژگی باعث می شود تا سلول های مرده از سطح پوست حذف شده و پوست نرم تر و شفاف تر شود. مکانیسم عمل تونر گلیکولیک اسید تونر گلیکولیک اسید اوردینری با کاهش پیوندهای بین سلولی در لایه خارجی پوست، فرآیند لایه برداری را تسهیل می کند این فرآیند باعث تسریع در نوسازی سلولی و بهبود ظاهر پوست می شود همچنین، با کاهش تجمع سلول های مرده در سطح …
-
مجله تندرستی
ترفند‌هایی ساده و کم‌خرج که پوست صورت شما را جوان نگه می‌دارد
آفتاب‌‌نیوز : با پیدایش مداوم محصولات و روند‌های مراقبت از پوست، به نظر می‌رسد تلاش برای داشتن پوستی زیباتر هرگز پایانی ندارد. در حالی که برخی از آکنه ها، جوش‌ها و حتی آفتاب سوختگی ممکن است طبیعی به نظر برسند، ما همیشه به دنبال راه‌هایی برای برگرداندن پوست خود به بهترین حالتش هستیم. برای کمک به شما برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ۵ نکته و ترفند را گردآوری کرده ایم که میتواند شما را در مسیر درستی برای داشتن پوستی عالی قرار دهد. ۱. به اندازه کافی بخوابید استرس یکی از عواملی است که ممکن است روی پوست تاثیر بگذارد. هنگامی که استراحت نمی‌کنید، نتایج میتواند فاجعه بار باشد؛ بنابراین مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید. (حداقل ۸ ساعت در هر شب) در طول چرخه خواب، بدن خود را از استرس روزانه بازیابی میکند و زمانی که شما این ساعات خواب را کوتاه کنید، پوست ممکن است زودرس پیر شود. از سوی دیگر، مطمئنم متوجه شده اید که چگونه پس از یک خواب خوب شبانه با پوستی شاداب از خواب بیدار می‌شوید؛ بنابراین مطمئن شوید که حداقل ۸ ساعت در شب استراحت می‌کنید. ۲. پوست خود را از داخل به بیرون آبرسانی کنید نوشیدن حداقل هشت تا ده …
-
مجله تندرستی
روغن های ضد چروک پوست
در جستجوی یک راه حیرت‌انگیز برای حفظ جوانی و زیبایی پوست خود هستید؟ آیا می‌خواهید به طریقی طبیعی و موثر، چین و چروک‌های پوست را رفع کنید؟ اینجاست که جادوی روغن‌های طبیعی آغاز میشود. در این هیاهوی پرفشار زندگی مدرن، پوست ما به دنیایی از آلودگی، استرس و عوامل زیست محیطی مخرب تبدیل شده و برای جلوگیری از علائم پیری، نیاز به حمایت و مراقبت دارد. از بهترین روغن برای چروک صورت تا استفاده از که میتواند انتخاب مناسبی برای پوستی شاداب و جوان باشند. در میان راه های درمانی و جادوگری‌های زیبایی، یک جواب طبیعی و قدرتمند به عنوان بهترین روغن برای از بین بردن چین و چروک صورت پیدا کرده‌ایم: . این روغن معجزه آسا که از درخت آرگان به دست می‌آید، با برجسته ترین مزایا و خصوصیات، به طور کامل به عنوان بهترین روغن طبیعی برای چروک پوست شناخته شده است. معرفی بهترین روغن ها برای چین و چروک قبل از پرداختن به معرفی بهترین روغن ها برای رفع چروک، خوب است بدانیم که کرم پودر کوین اصل چرا از روغن طبیعی برای چروک صورت استفاده می کنیم؟ آغاز یک سفر مراقبتی برای پوست: استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، نقطه شروعی استثنایی برای یک سفر …
-
مجله تندرستی
نکات مراقبت از پوست در تابستان
در تابستان با گرم شدن هوا، غدد چربی پوست شروع به تولید سبوم اضافی (روغن طبیعی) می‌کنند. این افزایش چربی در پوست باعث ایجاد مسدود شدن منافذ پوستی میشود.مسدود شدن منافذ پوستی سبب ایجاد جوش و اکنه میشود. به همین دلیل ایجاد جوش و اکنه در پوست، شایع‌ترین مشکل پوستی در فصل تابستان است. همچنین افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلاء به آن هستند. زیرا باکتریها و چربی پوست با عرق مخلوط شده و سبب مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش خواهند شد. حتی سلول‌های مرده‌ی پوست نیز زیاد می‌شوند. پاکسازی پوست یک نوع خدمات مراقبتی زیبایی مخسوب می شود که با انجام آن دربهترین سالن زیبایی اصفهان زیبایی و درخشندگی پوست خود را تضمین می کنید .هدف از پاکسازی، زدودن آلودگی‌ها و گرد و غبار، مواد آرایشی و باز کردن منافذ پوست می‌باشد. پاکسازی که دارای مراحل مختلفی می‌باشد باعث می‌باشد علاوه بر شفافیت، پوست شما را از جوش‌ها و دانه‌های سرسیاه پاک کرده و به پوستتان شادابی ببخشد. مراقبت‌های ویژه از پوست در تابستان آسیب‌های ناشی از خورشید میتواند منجر به پیری زودرس پوست، چین و چروک، خشکی و حتی سرطان پوست شود. همچنین پوست هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می‌گیرد، بطور طبیعی برای محافظت از خود، ملانین بیشتری تولید میکند. ترشح ملانین اضافی در پوست …