انرژی زا
- مجله تندرستی
خرما انرژی زا
آشنایی با خواص خرما؛ انرژی زای طبیعی خرما یکی از پرکاربردترین انواع میوه‌هایی است که جزو خشکبار نیز قرار می‌گیرد و در همه جهان مصرف می‌شود. در واقع خواص خرما باعث شده است تا به عنوان نوعی خوراکی در رژیم غذایی روزمره ما قرار بگیرد. انواع خرما خاصیت‌های زیادی دارند که ما تنها با برخی از آنها آشنا هستیم. بنابراین ما در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص خرما و بهترین زمان برای بهره بردن از مزایای آن بپردازیم. در ادامه همراه مجله بارجیل باشید. مزایا خرما برای سلامتی گفتنی است که خرما انواع گوناگونی داشته و از گونه‌های تر آن مانند خرمای مضافتی تا گونه‌های خشک مانند خرمای پیارم در ایران کاشته و مصرف می‌شوند. با این وجود بسیاری از انواع خرما، خواص آنها مشترک هستند و در ادامه به مهمترین این خواص اشاره می‌کنیم. حدود 250 گرم خرما پیارم بارجیل در پس زمینه سفید خرما پیارم انتخاب گزینه‌ها یک مشت خرما مدجول با پیش زمینه سفید خرما مدجول انتخاب گزینه‌ها مشاهده و خرید انواع خرم کاهش سطح کلسترول در بدن خرما یک گزینه عالی برای افزودن به رژیم غذایی جهت کنترل سطح کلسترول در خون است. همانطور که می‌دانید کلسترول یک عامل اصلی در بروز بیماری‌های قلبی، …