حمله قلبی
- مجله تندرستی
خطر حمله قلبی در کمین کسانی که بیش از حد نمایشگر تماشا می‌کنند
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که گذراندن زمان زیاد جلوی صفحه نمایش‌های تلفن، کامپیوتر و تلویزیون می‌تواند تأثیرات مخربی بر سلامت طولانی‌مدت داشته باشد. این پژوهش که سلامت بیش از ۴۰۰۰ جوان را برای بیش از ۳۰ سال ردیابی کرده است، نشان می‌دهد افرادی که در اوایل دهه ۲۰ زندگی خود بیشتر وقتشان را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند، بیشتر در معرض خطر حملات قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی جدی قرار می‌گیرند. آفتاب‌‌نیوز : دکتر جیسون ناگاتا از دانشگاه کالیفرنیا، که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشته است، بیان کرد: «زمان طولانی‌ای که بزرگسالان جوان صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی در آینده داشته باشد.» او توضیح داد که این عادات می‌توانند به جایگزینی فعالیت‌های حیاتی مانند خواب و فعالیت بدنی منجر شوند. این پژوهش بخشی از یک مطالعه طولانی‌مدت در زمینه خطر و توسعه عروق بیماری کرونا است که خطر بیماری قلبی را در هزاران بزرگسال برای دهه‌ها بررسی کرده است. نتایج نشان می‌دهد که هر ساعت اضافی تماشای تلویزیون در دوران جوانی با افزایش ۲۶ درصدی احتمال ابتلاء به بیماری قلبی و ۱۶ درصدی خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در طول مطالعه مرتبط بوده است. همچنین در دوران میانسالی، …
- مجله تندرستی
۲ عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه‌هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن‌تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده کردند که خطر برای افراد ۲۰ و ۳۰ ساله نیز افزایش یافته است. نویسندگان این مطالعه پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره را برای افراد ۲۰ تا ۳۹ ساله جستجو کردند. پس از حذف افرادی که سابقه انفارکتوس میوکارد معروف به حمله قلبی یا سکته مغزی داشتند، ۶،۵۵۷،۷۲۷ بزرگسال باقی ماندند که همه آن‌ها بین سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۲ تحت معاینات سلامت قرار گرفتند. از این گروه، ۸۵۶۹۲۷ (۱۳،۱%) حداقل یک اختلال سلامت روان داشتند که تقریباً نیمی از آن‌ها (۴۷.۹%) اضطراب را تجربه کردند. بخش بزرگی از شرکت کنندگان باقیمانده افسردگی و بی خوابی داشتند (به ترتیب ۲۱.۲ و ۲۰٪). مشکلات دیگر شامل اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال مصرف مواد بود. سپس وضعیت سلامتی همه شرکت‌کنندگان تا دسامبر ۲۰۱۸ به‌مدت ۷،۶ سال …
- مجله تندرستی
۶ ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات جهانی نشان داده است که آجیل، لبنیات پرچرب، میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و حبوبات مواد غذایی کلیدی برای کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و خطر مرگ هستند. رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر بالاتری از این مواد غذایی کلیدی با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی عمده از جمله حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد) و سکته مغزی و مرگ مرتبط است. نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که مقدار متوسط روزانه غلات کامل (به‌عنوان مثال یک تکه نان) یا گوشت فرآوری نشده (مانند ۸۵ گرم گوشت قرمز یا مرغ) می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مطالعات گذشته بر روی رژیم‌های غذایی غربی و تاثیر منفی غذا‌های پر کالری و غذا‌های فوق فرآوری شده بر سلامت افراد تمرکز کردند. این مطالعه بر تاثیر مثبت غذا‌های سالم بر بیماری قلبی و مرگ‌های زودرس ناشی از حوادث قلبی عروقی متمرکز بود. تخمین زده می‌شود که بیماری‌های قلبی عروقی سالانه ۱۸ میلیون نفر را می‌کشند که ۳۲ درصد از کل مرگ و میر‌های جهانی را شامل می‌شود. گزارش‌ها نشان می‌دهد که ۸۵ درصد از این مرگ‌ها مربوط به حملات قلبی و سکته مغزی بوده است. گروه تحقیقاتی با استفاده از داده‌های موجود از ۲۴۵هزار نفر در ۸۰ کشور، یک امتیاز رژیم غذایی را برای …