دیابت
- مجله تندرستی
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند
آفتاب‌‌نیوز : زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است، ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی، چون مغز، کلیه، سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر می‌شوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار می‌گیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید نه افراط کند و نه …
- مجله تندرستی
آیا ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد؟
آفتاب‌‌نیوز : سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تولیدکنندگان ماست اکنون می‌توانند ادعا کنند که خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می‌دهد. FDA این بیانیه را در پاسخ به دادخواستی که حدود پنج سال پیش توسط Danone North America، شرکت تولید کننده ماست‌های Dannon، Activia، Wallaby Organic و Silk ارسال شده بود، ارسال کرد. FDA گفت: «پس از بررسی دادخواست و سایر شواهد مربوط به ادعای سلامتی واجد شرایط پیشنهادی، FDA تشخیص داد که شواهد معتبری وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت میکند، اما این شواهد محدود است.» همانطور که در دادخواست ذکر شد، مجوز این سازمان بر اساس ماست به عنوان یک غذا بود، نه هر ماده مغذی یا ترکیبی در ماست، صرف نظر از محتوای چربی یا قند. FDA برای صدور این بیانیه داده‌های بیش از ۳۰۰۰۰۰ فرد را مورد مطالعه قرار داده است. امید می‌رود این مجوز به مصرف کنندگان کمک کند تا از طریق یک اصلاح واقعی و آسان در رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. ماست که از شیر تخمیر شده با باکتری‌ها یا پروبیوتیک‌ها، لاکتوباسیلوس بولگاریکوس و استرپتوکوک …
- مجله تندرستی
ارتباط آهن موجود در گوشت قرمز با دیابت
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به «آهن هِم» معروف است می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش مجله آنلاین، متخصصان آمریکایی با انجام آزمایشاتی تازه دریافته‌اند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم (که به طور عمده در گوشت قرمز و سایر فرآورده‌های حیوانی موجود است) مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این مطالعه که ۱۳ اوت در مجله تخصصی Nature Metabolism منتشر شد به تجزیه و تحلیل نمونه خون بیش از ۳۷۵ هزار نفر پرداخته است. نتایج همچنین نشان داد آهن غیر هِم که در غذاهای گیاهی یافت می‌شود، هیچ ارتباطی با دیابت نوع ۲ ندارد. «فرانک هو»، پروفسور تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشگاه هاروارد معتقد است این مطالعه بر اهمیت انتخاب‌های غذایی سالم در پیشگیری از دیابت تأکید میکند. به گفته او، کاهش دریافت آهن هِم به ویژه از طریق گوشت قرمز و اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی می‌تواند راهبرد موثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت باشد. به گزارش دویچه‌وله به نقل از نشریه پزشکی Health Day، آهن هِم از «هموگلوبین»، پروتئین خون که انتقال اکسیژن در گلبول‌های قرمز …
- مجله تندرستی
رژیم «فَستینگ متناوب» می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند؟
آفتاب‌‌نیوز : در این مطالعه حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا «برنامه فستینگ متناوب ۵:۲» را دنبال کردند که در آن افراد در ۲ روز غیر متوالی از هفته روزه می‌گیرند و پنج روز دیگر را با صرف صبحانه و ناهار معمولی و خوردن یک وعده غذایی جایگزین برای شام طی می‌کنند. در پایان این مطالعه ۱۶ هفته‌ای، شرکت‌کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ را دنبال کردند، سطح قند خونشان ۱.۹ درصد کاهش یافت در مقایسه با کاهش ۰.۳ درصد و ۰.۴ درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند. علاوه بر این، سطح قند خون ۸۰ درصد از افراد پیگیر رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ طبق استانداردهای یک گروه متخصص بین المللی، بدون نیاز به دارو به محدوده غیر دیابتی بازگشت. یافته‌های منتشر شده این تحقیق در مجله JAMA Network Openنشان می‌دهد مداخله در سبک زندگی ممکن است برای افراد دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع ۲ موثرتر از داروها باشد. به گزارش یورونیوز، دیابت نوع ۲ با چاقی و فعالیت بدنی کم همراه است و در حالی که داروهایی مانند انسولین و داروهای کاهش وزن می‌توانند به بیماران در مدیریت این بیماری کمک کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که …
- مجله تندرستی
قهوه گانودرما دکتر بیز برای دیابت
موکا ترکیبی بسیار خوشمزه و مطبوع از قهوه و شکلات است. موکا یکی از نوشیدنی های محبوب دنیاست.این محبوبیت به دلیل خواص بی نظیر دانه های قهوه که با شکلات مخلوط شده اند است. اما یک ویژگی منحصر به فرد در کافه موکای بیز وجود دارد که این نوشیدنی محبوب را به یک معجون شفابخش و بسیار مفید تبدیل میکند که می تواند به عنوان مکمل درمانی بهبود بسیاری از بیماری هارا تسریع کند آن هم ترکیب معجزه آسای کافه موکا با عصاره گانودرما لوسیدم طبیعی است. بسته دیابت دکتر بیز همانطور که از نام آن پیداست مناسب اشخاص دارای قند خون بالا و بیماران دیابتی با هر درجه ای می باشد. که در ادامه تاثیرات مصرف این پکیج را توضیح می دهیم. مصرف این پکیج می تواند ترشح هورمون انسولین در بدن را منظم کرده و همچنین عملکرد غده ی پانکراس را نیز که مسئول ترشح هورمون انسولین در بدن است بهبود دهد. از طرفی این پکیج همزمان با منظم کردن ترشح انسولین در بدن می تواند مقاومت بدن نسبت به انسولین را هم تا حد قابل قبولی کاهش دهد تا انسولین ترشح شده در بدن برای بدن کافی باشد. از دیگر نکات قابل توجه در رابطه با این …
- مجله تندرستی
کنترل دیابت با یک گیاه پرمصرف
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان معتقدند که دیابت در دنیای امروز احتمالاً شایع‌ترین پدیده‌ای است که افراد از آن رنج می‌برند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند. شایع‌ترین نوع این بیماری دیابت نوع ۲ است که معمولاً زمانی که بدن در برابر انسولین مقاوم شده یا انسولین کافی تولید نمی‌کند، در بزرگسالان اتفاق می‌افتد. در سه دهه گذشته، شیوع دیابت نوع ۲ در تمام کشور‌های جهان به طور چشمگیری افزایش یافته است. در گزارش سازمان جهانی بهداشت آمده است که دیابت نوع ۱ که زمانی به عنوان دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین شناخته می‌شد، یک بیماری مزمن است که در آن لوزالمعده به خودی خود انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی‌کند. به همین دلیل است که متخصصان توصیه می‌کنند برای مدیریت سطح قند خون در بدن باید مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشیم. یکی از رایج‌ترین مواد موجود در آشپزخانه‌ها پیاز است که دارای خواص مفید بیشمار برای سلامتی است. محتوای کافی فلاونوئید‌ها و آنتی اکسیدان‌ها در پیاز به کنترل سطح گلوکز خون در بدن انسان کمک میکند. مطالعات اخیر نشان داد: عصاره پیاز می‌تواند قند خون بالا و کلسترول را به شدت کاهش …
- مجله تندرستی
۷ میلیون مبتلا به دیابت در ایران / آمار زخم‌های مزمن در دیابتی‌ها
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حسام‌الدین علامه با بیان اینکه زخم‌های مزمن ۳ دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند، اظهار کرد: زخم‌های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می‌گیرند؛ زخم‌های دیابتی، زخمی است که در صورت کنترل نشدن دیابت در افراد مبتلا به این بیماری در گذر زمان، ابتدا «نوروپاتی» و سپس زخم ایجاد می‌شود. اگر افراد مبتلا به دیابت از پای خود به خوبی مراقبت نکنند، در وهله نخست به «نوروپاتی» یعنی کاهش حس محیطی پا و در وهله دوم به زخم پای دیابتی مبتلا می‌شوند. وی با بیان اینکه زخم‌های عروقی دومین عامل ابتلا به زخم‌های مزمن هستند، اظهار کرد: زخم‌های عروقی به ۲ دسته «ایسکمیک» (شریانی) و «وریدی» تقسیم می‌شوند. بررسی‌ها بیانگر این است که دیابت یکی از عوامل اصلی ایجادکننده زخم‌های شریانی است. همچنین زخم‌های وریدی به دلایل نارسایی‌های عروق وریدی مانند «واریس» ایجاد می‌شود. چاقی، نارسایی‌های قلبی‌عروقی و برخی از سرطان‌ها که در سیستم «لنف ادم» اختلال ایجاد می‌کنند نیز سبب ابتلا به زخم‌های مزمن وریدی می‌شوند. علامه با بیان اینکه سومین عاملی که منجر به زخم‌های مزمن می‌شود، زخم‌های «فشاری» یا «بستر» هستند؛ افزود: طبیعی است که تعداد سالمندان یک جامعه با افزایش شاخص امید زندگی زیاد می‌شود. در چنین شرایطی، انتظار داریم بیماری‌هایی که …
- مجله تندرستی
تاثیر مصرف محصولات سویا بر ریسک فاکتورهای قلبی و عروقی دیابت نوع ۲
مصرف محصولات سویا به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید و کلسترول تام در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. به گزارش مجله آنلاین، دیابت نوع ۲ کنترل نشده با هیپرگلیسمی، التهاب مزمن و دیس‌لیپیدمی همراه است و با گذر زمان می‌تواند منجر به عوارض میکروواسکولار مانند نفروپاتی، نوروپاتی و رتینوپاتی شود. همچنین دیابت نوع ۲ دارای عوارض ماکروواسکولار مانند تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. «خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی» و «مرگ و میر ناشی از علل قلبی و عروقی» در میان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به سایر افراد حدود ۲ برابر است. به طور قطع، اصلاح سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و پرهیز از سیگار می‌تواند از دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌عروقی جلوگیری کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، سویا سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و فیتواستروژن است. نتایج برخی از مطالعات بیانگر این است که افزایش محصولات سویا بر افزایش مصرف سویا به منظور پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ تأکید میکند. مصرف محصولات سویا مانند پروتئین سویا، لوبیای سویا و شیر سویا به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم‌کالری و پروتیئن واکنشی C در افراد مبتلا به …
- مجله تندرستی
این گیاه انتخابی عالی برای دیابتی‌ها
آفتاب‌‌نیوز : فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک میکند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد، پس دیابتی‌ها بدانند که بامیه برای آنها بسیار مفید است. درواقع پوسته فوقانی بامیه، قندخون را تثبیت کرده و آن را در حد غیرقابل جذب از طریق روده نگه می‌دارد. افرادی که دیابت دارند، می‌توانند هرشب یک بامیه را از وسط دو نیم کنند و داخل لیوان آب قرار دهند، سپس این محلول را در یخچال گذاشته و صبح ناشتا میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه‌آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت‌زده خواهید شد. کلسترول‌زدایی به روش طبیعی! موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می‌دهد و باعث دفع سموم از بدن می‌شود. مصرف بامیه همچنین به‌دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می‌شود. علاوه براین‌ها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید است. مقوی و خون‌ساز! اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش ماده مسدود کننده رگ‌های خونی می‌شود و می‌تواند در خون‌سازی موثر باشد. درواقع افرادی که دچار کمخونی هستند باید حتما بامیه مصرف کنند. در مجموع بامیه به علت دارا بودن مواد مغذی و فیبر‌های محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود. …
- اقتصادی
پویش ملی بیماریابی دیابت و فشار خون بالا تا ۱۵ دی ماه ادامه دارد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
دکتر فریبا زمانخوانی در گفتگو با خبرنگار آنلاین از اجرای پویش ملی بیماریابی دیابت و فشار خون بالا در استان البرز از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه خبر داد و گفت: با توجه به اینکه فشار خون بالا و دیابت عوامل خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی هستند، در این پویش افراد از نظر ابتلاء به این دو بیماری مورد غربالگری قرار می‌گیرند. وی بیان کرد: مراقبین سلامت در شهرها و بهورزان در روستاها فشار خون و قند خون ناشتای افراد را اندازه گیری می‌کنند و توصیه‌هایی را برای پیشگیری از ابتلاء به این دو بیماری ارائه داده و در صورت احتمال ابتلاء به دیابت و فشار خون بالا، آنها را به منظور تشخیص قطعی، مراقبت و درمان به پزشک متخصص ارجاع می‌دهند. رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز بیان کرد: از همه هم استانی‌های بالای ۱۸ سال دعوت می‌شود به منظور بررسی وضعیت سلامتی خود از نظر ابتلاء به دو بیماری مذکور، در شهرهای استان به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های سلامت و در روستاها به خانه‌های بهداشت مراجعه و درخواست کنند خدمات مربوط به این پویش ملی به آنها ارائه شود.
- 1
- 2