طلا
- مجله تندرستی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است. آفتاب‌‌نیوز : دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی به عنوان یک سد دفاعی طبیعی در برابر بیماری از بدن محافظت میکند. اگر نمی‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌ها را از طریق تغذیه تامین کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامین‌ها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی است. شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید. مهمترین نکته در مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها این است که خوردن آنها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بهتر است با آب مصرف شود. شما می‌توانید در هر زمانی از روز ویتامین C مصرف کنید، اما بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو …
- مجله رویداد
اطلاعیه جدید برای دارندگان کارت ملی
با توجه به اعلام معاون فناوری‌های نوین بانک مرکزی، در حال حاضر در کشور امکان پرداخت از طریق موبایل به جای استفاده از کارت (NFC) به صورت عملیاتی فراهم شده است و پنج بانک در حال حاضر به این شبکه متصل شده‌اند. آفتاب‌‌نیوز : مدیر اداره نظارت بر نظام‌های پرداخت بانک مرکزی در این باره توضیح داد: طرح کارت هوشمند همراه بانکی (تراکنش‌های حضوری بی‌کارت) به منظور ارتقای استاندارد‌های امنیتی در شبکه پرداخت کشور، متصل خواهد شد. در این روش، به حضور فیزیکی کارت بانکی در هنگام تراکنش نیازی نیست و با اخذ اثر انگشت مشتری، امنیت پرداخت در چندین مرحله روی برنامک هوشمند به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا میکند.دبیرکل اسبق بورس در این مورد توضیح داد:این رخداد می‌تواند تاثیرات بسیاری بر بازار‌های مختلف بگذارد و همگان در آینده متوجه اثرگذاری بالای این امر خواهند شد. من این اتفاق را به فال نیک می‌گیرم و باور دارم که تغییرات مثبتی در این زمینه ایجاد می‌شود. او ادامه داد: مردم به راحتی می‌توانند از طریق گوشی‌های هوشمند خود، پرداختی‌ها را انجام دهند و مانند گذشته مستقیما به کارت‌های خود وابسته نباشند. اینکه دستگاه‌های خودپرداز برای دریافت وجوه موردنظر مردم سقف تعیین کردند، بیانگر اراده راسخ دولت برای حذف پول نقد …
- مجله جامعه
سازمان سنجش اطلاعیه داد – مجله آنلاین
به گزارش مجله آنلاین، سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور اعلام کرد: پیرو اطلاعیه تاریخ ۱۴۰۳/۰۳/۰۱و انتشار دفترچه راهنمای ثبت‌نام در آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت دوم) به‌تاریخ ۱۴۰۳/۰۱/۰۶، به اطلاع متقاضیان ثبت‌نام در این آزمون می‌رساند، با توجه به تعویق زمان برگزاری آزمون مذکور در روزهای ۲۱ و ۲۲ تیرماه ۱۴۰۳ و درخواست مکرر داوطلبانی که تا تاریخ تعیین شده(۱۴۰۳/۰۱/۳۰) موفق به ثبت‌نام در این آزمون نشدند، برای آخرین بار و به منظور مساعدت با این دسته از داوطلبان ترتیبی اتخاذ شده که صرفاً در روزهای یکشنبه و دوشنبه به‌تاریخ‌های ۶ و ۷ خردادماه بتوانند نسبت به ثبت‌نام با تاخیر اقدام نمایند. لذا داوطلبان می‌توانند با مطالعه دفترچه راهنمای ثبت‌نام و اطلاعیه تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ که از طریق درگاه اطلاع‌رسانی این سازمان به نشانی www.sanjesh.org در دسترس است، نسبت به ثبت‌نام از طریق سامانه جامع آزمون سراسری در همین درگاه اطلاع‌رسانی اقدام نمایند. لازم به تاکید است این آخرین فرصت برای متقاضیانی است که موفق به ثبت‌نام در این آزمون نشده‌اند و بدیهی است بعد از تاریخ فوق هیچ درخواستی برای ثبت‌نام قابل پذیرش نخواهد بود. ضمناً داوطلبانی که قبلاً در این آزمون ثبت‌نام نموده‌اند در این مرحله به هیج عنوان امکان ویرایش اطلاعات برای آنها وجود ندارد. …
- مجله رویداد
اطلاعیه شماره ۴ هلال احمر در مورد بالگرد رئیس جمهور/ادامه عملیات جستجو در مه و باران
ستاد ملی مدیریت شرایط اضطراری هلال‌احمر در اطلاعیه شماره ۴، آخرین اقدامات جست‌وجو در سانحه بالگرد رئیس جمهوری را تشریح و اعلام کرد که درحال حاضر تعداد ۶۵ تیم امدادی در شرق معدن مس سونگون و روستای اوزی در جست‌وجوی بالگرد حادثه‌دیده هستند. به گزارش مجله آنلاین، جمعیت هلال احمر در چهارمین اطلاعیه خود درپی وقوع حادثه برای بالگرد رئیس جمهور اعلام کرد: ۱. با توجه به استمرار عملیات جست‌وجو و نجات بالگرد حادثه‌دیده حامل رئیس جمهوری و همراهانش، اخبار رسمی در این خصوص از طریق اطلاعیه‌های رسمی هلال‌احمر و در کوتاه‌ترین زمان ممکن اعلام می‌شود، انتشار اخبار از منابع و رسانه‌های غیر رسمی، صرفا گمانه زنی است. ۲. جمعیت هلال‌احمر بر اساس تکالیف ذاتی و انسانی خود و انتظارات آحاد مردم ایران از هیچ کوششی برای جست‌وجوی خادمان مردم فروگذار نخواهد کرد و تیم‌های تخصصی این جمعیت با استفاده از همه امکانات و ظرفیت‌های موجود، درحال جست‌وجوی منطقه احتمالی وقوع حادثه هستند. ۳. درحال حاضر تعداد ۶۵ تیم امدادی، در شرق معدن مس سونگون و روستای اوزی در جست‌وجوی بالگرد حادثه‌دیده هستند و به دلیل حساسیت شرایط، تعداد تیم‌های اعزامی آنست هلال‌احمر (سگ‌های زنده‌یاب) به همراه تجهیزات پیشرفته و تخصصی از تهران و استان‌های مجاور به منطقه وقوع حادثه …
- اقتصادی
راهنمای گام به گام سفارش ساخت انگشتر طلای منحصر به فرد
انگشتر طلای دست ساز طی چه مراحلی ساخته می‌شود؟ نحوه ساخت انگشتر طلا دست ساز یک هنر و یک شغل بسیار خاص و پر طرفدار است. کسانی که طلا را با دست می‌سازند، به ظرافت و دقت بسیار بالایی نیاز دارند. حال جدای از جذابیت خود شغل ساخت طلا، کسانی که از اکسسوری‌های طلا استفاده می‌کنند دوست دارند از چگونگی ساخت انواع اکسسوری‌های طلا مثل انگشتر طلا با خبر بشوند و نحوه ساخت انگشتر طلا به صورت دست ساز را مطالعه کنند. ما امروز در این مقاله قرار است به نحوه ساخت انگشتر طلا دست ساز اشاره کنیم و مراحل آن را برای شما شرح دهیم. همچنین در ادامه، شما را با گالری طلای گالری لیلیوم آشنا می‌کنیم که تمام محصولات این گالری، دست ساز بوده و با هنر ظریف استادکاران این گالری طراحی و تولید شده‌اند. پس، با گالری لیلیوم همراه باشید. از کدام گالری می‌توانیم انگشتر طلای دست ساز بخریم؟ ساخت انگشتر طلا دست ساز، از قدیمی‌ترین روش‌ها برای ساخت طلا است. این روش، به دقت و ظرافت بالایی نیاز دارد و همیشه از پر طرفدارترین روش‌ها به شمار می‌آید. روش دیگری که می‌شود طلا و انگشتر طلا را با آن ساخت، روش ماشینی است که یک روش …
- مجله نشاط
هلیا اسدیان طلا گرفت/ زهرا جلیلی به مدال برنز رسید – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو، مسابقات انتخابی جام‌جهانی ووشو از صبح امروز چهارشنبه پنچم اردیبهشت ماه با حضور نمایندگان ۳۸ کشور به میزبانی چین در شهر «جیاینگ یئن» آغاز شده است. در روز نخست این پیکارهای هلیا اسدیان نماینده کشورمان در بخش تالو و در اجرای فرم «نن‌گوئن» موفق شد با کسب امتیاز ۹.۶۲۰ ضمن قرار گرفتن در رتبه نخست به مدال طلای این فرم دست یابد و جواز حضور در جام‌جهانی را کسب کند. ورزشکارانی از سنگاپور و ازبکستان نیز در این بخش دوم و سوم شدند. همچنین زهرا جلیلی دیگر عضو تیم ملی ایران در «گوئن‌شو» موفق شده بود با کسب نمره ۹.۵۱۳ به عنوان سومی این پیکارها دست یابد. در این فرم ورزشکارانی از چین به ترتیب با امتیازهای ۹.۷۰۰ و ۹.۶۹۳ به ترتیب اول و دوم شدند. تیم ملی کشورمان با ۸ ورزشکار ساندا (۵ مرد و ۳ زن) و ۶ ورزشکار تالو (۳ مرد و ۳ زن) در این مسابقات حضور یافته است. در این پیکارها ۳۸ کشور و ۳۰۰ ورزشکار حضور یافته‌اند. مدال‌های این فرم توسط مهدی علی‌نژاد، عضو هیأت رئیسه فدراسیون جهانی به ورزشکاران اهدا شد.
- مجله رویداد
مقابله با مواد مخدر دچار روزمرگی نشود/بخش‌های اطلاعاتی بر شناسایی شبکه‌های توزیع تمرکز کنند
رئیسی با اشاره به تعدد دستگاه‌های مسئول که در امر مبارزه با مواد مخدر درگیر و دخیل هستند و هزینه‌های مادی و معنوی عظیمی که این معضل به کشور تحمیل میکند، گفت: جمهوری اسلامی ایران از ابتدا پرچم مبارزه جدی با قاچاق و ترانزیت مواد مخدر را برافراشته نگاه داشته است، اما کشورهای دیگر به ویژه کشورهای غربی به مسئولیت‌های خود در این رابطه به شکل شایسته عمل نکرده‌اند. به گزارش مجله آنلاین، سیدابراهیم رئیسی امروز – شنبه – در جلسه ستاد مبارزه با مواد مخدر ضمن قدردانی از تلاش‌ها و اقدامات همه دست‌اندرکاران این ستاد، مبارزه با مواد مخدر را یکی از مهمترین مسائل کشور عنوان کرد و افزود: مقابله تمام عیار با مواد مخدر از ورود تا توزیع و همچنین معضل اعتیاد، با توجه به آسیب‌های جدی اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی آن، به هیچ‌وجه نباید دچار آفت روزمرگی شده و به امری عادی تبدیل شود. رئیس جمهور با تاکید بر اینکه ستاد مبارزه با مواد مخدر باید با تکیه بر تجربیات حاصل از ۴ دهه مبارزه همه‌جانبه با این آسیب اجتماعی، با نگاه عملیاتی و با هدف مبارزه جدی، اساسی و اصولی با این معضل، تحولی جدی در رویکردها، مسئولیت‌ها و عملکرد خود ایجاد کند، اظهار داشت: اگر چه …
- مجله رویداد
وبگاه خبرگزاری پلیس مرجع رسمی اطلاع‌رسانی فراجا است
مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی انتظامی کشور طی اطلاعیه ای اعلام کرد: وبگاه خبرگزاری پلیس مرجع رسمی اطلاع‌رسانی فراجا است و تولید محتوا با نام پلیس مورد تایید نیست. به گزارش مجله آنلاین و بنابر اعلام خبرگزای پلیس؛ مرکز اطلاع‌رسانی فراجا در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: اظهارات و دیدگاه‌هایِ مقامات رسمیِ فراجا صرفا از وبگاه خبرگزاری پلیس برای عمومِ هموطنان منتشر خواهد شد و تولید محتوا در قالب ویدئو، استوری، پادکست، متن و … توسط برخی افراد به نقل از فرماندهان و مدیران فراجا مورد تایید نمی باشد. در این اطلاعیه اضافه شده است که برای آگاهی از اخبار، حوادث و رویدادهای انتظامی به وبگاه خبرگزاری به آدرس www.police.ir مراجعه نمایید. انتهای پیام
- مجله رویداد
اطلاعیه فراخوان همه مشمولان سربازی
آفتاب‌‌نیوز : سازمان وظیفه عمومی فراجا در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: همه مشمولان غایب و غیرغایب متولد سال‌های ۱۳۵۵ تا ۱۳۸۵ باید مطابق قوانین و مقررات خدمت وظیفه عمومیف وضعیت خدمتی خود را تعیین تکلیف کنند. مشمولانی که در مهلت تعیین شده وضعیت خدمتی خود را مشخص نکنند وارد غیبت شده و برابر ماده ۱۰ قانون خدمت وظیفه عمومی با محرومیت‌های اجتماعی از جمله عدم استخدام، عدم امکان دریافت وام، عدم دریافت مستمری از سازمان‌ها، عدم صدور پروانه کسب و مواردی از این دست مواجه خواهند شد. طبق ماده ۵۸ قانون خدمت وظیفه عمومی، مشمولانی که مدت غیبت اولیه آنان در زمان صلح تا ۳ ماه باشد، ۹۰ روز و چنانچه مدت غیبت اولیه آنان در زمان صلح بیشتر از ۳ ماه باشد تا ۱۸۰ روز اضافه خدمت خواهند داشت. مشمولانی که مدت غیبت اولیه آنان بیش از یک سال است، علاوه بر ۶ ماه اضافه خدمت، مشمول فراری محسوب شده و به مراجعه صالح قضائی معرفی می‌شوند. در این اطلاعیه آمده است: این دسته از مشمولان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند از طریق پایگاه اطلاع رسانی سازمان وظیفه عمومی فراجا به نشانی http://www.vazifeh.police.ir از آخرین اخبار مربوطه مطلع شوند.
- مجله هنری و فرهنگ
در خیابان از من النگوی طلا می‌خواستند!/ «تانیا»؛ شخصیتی که مخاطبان «نون خ» را غافلگیر میکند
ساناز سماواتی در گفت‌و‌گو با آنا مطرح کرد؛ بازیگر سریال «نون خ ۵» از حضور خود در این مجموعه تلویزیونی و شیوه کارگردانی سعید آقاخانی گفت. به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، فصل پنجم سریال «نون خ» به کارگردانی سعید آقاخانی و تهیه‌کنندگی مهدی فرجی از پانزدهم فروردین ماه روی آنتن شبکه یک سیما رفته است. سعید آقاخانی، حمیدرضا آذرنگ، سیروس میمنت، کاظم نوربخش، هدیه بازوند، ندا قاسمی، پاشا جمالی، ماشاءالله وروایی، صهبا شرافتی، مجید یاسر، سیدحسین موسوی، رضا رشیدی، سیروس سپهری، مهرنوش طوسی، افشین ملکی، علی اخوان، ماهرخ یخچال،پروانه لطفی، ساناز سماواتی، نارین ایوبی، نسرین مرادی، هدی استواری، آتنا مهیاری ، سوژین حسن پور رضا خداداد بیگی و … بازیگران سریال هستند. ساناز سماواتی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در این فصل از مجموعه «نون خ» به گروه بازیگران این سریال اضافه شده است. سماواتی از قسمت چهارم این فصل از «نون خ» وارد این داستان شده و نقش خانمی مُسن، ثروتمند و تنها به نام «تانیا» را بازی میکند. سماواتی در گفتگو با خبرنگار آنا درباره حضور در این مجموعه تلویزیونی گفت: پیش از این تجربه همکاری با سعید آقاخانی را نداشتم. البته سال‌ها پیش و در فیلم سینمایی «کلید ازدواج» به …