فشار خون
- مجله تندرستی
دارو‌های فشار خون: قاتلان خاموش سلامت استخوان
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که به نظر می‌رسد دارو‌های فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می‌دهد. محققان اخیراً گزارش دادند که افزایش خطر ناشی از تمایل دارو‌ها به اختلال در حالت تعادل است، به ویژه زمانی که بیماران به طور موقت با فشار خون پایین مواجه می‌شوند که مغز را از اکسیژن محروم می‌کند. آنها افزودند که این خطر با تداخل با سایر دارو‌ها و مشکلات موجود بیماران در خانه سالمندان با تعادل ادغام می‌شود. «چینتان دیو»، محقق ارشد و مدیر دانشگاهی مرکز راتگرز، گفت: «تقریباً ۴۰ درصد از کسانی که دچار شکستگی لگن می‌شوند در سال بعد می‌میرند، بنابراین واقعاً نگران‌کننده است که متوجه شویم دسته‌ای از دارو‌هایی که ۷۰ درصد از ساکنان خانه سالمندان استفاده می‌کنند، خطر شکستگی استخوان را بیش از دو برابر می‌کند.» برای این مطالعه، محققان سوابق نزدیک به ۳۰۰۰۰ بیمار سالمند در مراکز مراقبت طولانی مدت بین سال‌های ۲۰۰۶ و ۲۰۱۹ را تجزیه و تحلیل کردند. محققان خطر ۳۰ روزه شکستگی لگن و بازو را برای کسانی که دارو‌های فشار خون مصرف می‌کردند با کسانی که این دارو را مصرف نمی‌کردند مقایسه کردند. خطر شکستگی برای افرادی که از …
- مجله تندرستی
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
آفتاب‌‌نیوز : کاهش فشار خون با سیر ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم. فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد. سیر نقش مهمی در رژیم غذایی و همچنین دارویی تاریخ بشر داشته است و در فهرست فروش برتر ده گیاهان دارویی در بین مردم قرار گرفته است. این گیاه دارویی بیش از ۵۰۰۰ سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود و گزارشات کمی در مورد عوارض جانبی وجود دارد. سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا یا مصرف عصاره سیر به شکل مکمل‌های غذایی می‌تواند به درمان فشار خون بالا یا جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا کمک کند. در واقع، برخی از مطالعات گزارش می‌دهند که این دارو به اندازه دارو‌های استاندارد کاهش فشار خون موثر است، حتی …
- اقتصادی
پویش ملی بیماریابی دیابت و فشار خون بالا تا ۱۵ دی ماه ادامه دارد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
دکتر فریبا زمانخوانی در گفتگو با خبرنگار آنلاین از اجرای پویش ملی بیماریابی دیابت و فشار خون بالا در استان البرز از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه خبر داد و گفت: با توجه به اینکه فشار خون بالا و دیابت عوامل خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی هستند، در این پویش افراد از نظر ابتلاء به این دو بیماری مورد غربالگری قرار می‌گیرند. وی بیان کرد: مراقبین سلامت در شهرها و بهورزان در روستاها فشار خون و قند خون ناشتای افراد را اندازه گیری می‌کنند و توصیه‌هایی را برای پیشگیری از ابتلاء به این دو بیماری ارائه داده و در صورت احتمال ابتلاء به دیابت و فشار خون بالا، آنها را به منظور تشخیص قطعی، مراقبت و درمان به پزشک متخصص ارجاع می‌دهند. رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز بیان کرد: از همه هم استانی‌های بالای ۱۸ سال دعوت می‌شود به منظور بررسی وضعیت سلامتی خود از نظر ابتلاء به دو بیماری مذکور، در شهرهای استان به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های سلامت و در روستاها به خانه‌های بهداشت مراجعه و درخواست کنند خدمات مربوط به این پویش ملی به آنها ارائه شود.
- مجله تندرستی
میوه های مضر برای فشار خون بالا چیست؟
تغذیه مناسب یک نقش بسیار مهم در کنترل فشار خون دارد. رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع می‌تواند به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف میوه‌ها می‌تواند نقش مهمی در کنترل فشار خون داشته باشد. میوه‌ها حاوی مواد مغذی مفیدی مانند پتاسیم، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوشیمیکال‌ها هستند که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند و فشار خون را کاهش می‌دهند. همچنین، مصرف برخی میوه‌ها ممکن است منجر به بالا رفتن فشار خون شوند و مضر باشند. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا به وضعیتی اشاره دارد که فشار خون در دیواره‌های عروق خونی بالاتر از حالت طبیعی قرار دارد. فشار خون از دو عدد تشکیل شده است که با یکدیگر نسبت دارند: فشار خون سیستولیک (مقدار فشار در هنگام ضربه قلب) و فشار خون دیاستولیک (مقدار فشار در هنگام استراحت قلب). فشار خون بالا به معنی داشتن مقادیر بالاتر از حد طبیعی برای هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک است. به طور معمول فشار خون طبیعی زمانی است که عدد پایین حدود 80 و عدد بالا حدود 120 میلی‌متر جیوه باشد. اگر یک یا هر دو این عدد‌ها بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشار خون بالا گفته …