ورزش
-
مجله تندرستی
نقش آسیب‌های ورزشی در ایجاد درد بند انگشتان
آیا آسیب های ورزشی می توانند منجر به درد در بند انگشتان شوند؟ پاسخ قاطعانه به این سؤال بله است. آسیب های ورزشی یکی از علل شایع درد در بند انگشتان به شمار می روند. این درد می تواند ناشی از طیف وسیعی از آسیب ها باشد از کشیدگی های خفیف رباط ها و عضلات گرفته تا شکستگی ها و دررفتگی های جدی تر مفاصل انگشتان. در این مقاله به بررسی جامع نقش آسیب های ورزشی در ایجاد درد بند انگشتان از دیدگاه پزشکی و علمی خواهیم پرداخت. بند انگشتان که به لحاظ علمی به عنوان مفاصل فالانژیال شناخته می شوند مفاصل کوچک و حیاتی در دست انسان هستند که امکان حرکات ظریف و پیچیده انگشتان را فراهم می کنند. هر انگشت دست (به جز انگشت شست) دارای سه بند یا فالانژ است : فالانژ پروگزیمال (نزدیک به کف دست) فالانژ میانی و فالانژ دیستال (دورتر از کف دست). انگشت شست تنها دو فالانژ دارد : پروگزیمال و دیستال. مفاصل بین این فالانژها مفاصل بین فالانژیال پروگزیمال (PIP) و مفاصل بین فالانژیال دیستال (DIP) نامیده می شوند و مفصل بین فالانژ پروگزیمال و استخوان متاکارپال کف دست مفصل متاکارپوفالانژیال (MCP) است. این مفاصل توسط ساختارهای مختلفی از جمله رباط ها …
-
مجله جامعه
اسبقیان با حضور در تمرینات تیم ملی بوکس: قطعا حرف جامعه ورزش را می‌شنویم
معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان از تمرینات ملی‌پوشان بوکس بازدید کرد. به گزارش خبرگزاری آنا، سیدمحمدشروین اسبقیان معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان عصر امروز (شنبه) با حضور در سالن بوکس حاج احمد ناطق نوری از تمرینات تیم ملی بوکس بازدید کرد. در این دیدار سیدروح الله حسینی رئیس فدراسیون بوکس توضیحاتی را در رابطه با روند تجهیز و بازسازی سالن ارائه داد و در ادامه هم حسین رحمتی صحبت‌هایی را درخصوص برنامه تمرینی ملی‌پوشان و رقابت‌های پیش‌رو مطرح کرد. در ادامه رئیس فدراسیون بوکس ضمن خیرمقدم به معاون وزیر، گفت: باید از مسوولان وزارت ورزش تشکر کنم که بازهم از تمرینات تیم بازدید کردند. ما تیم جوانی داریم که امید زیادی به موفقیت آنان در المپیک می‌رود. من و همکارانم همچون حسین رحمتی تلاش می‌کنیم تا کمبودها را مرتفع کنیم و به نگاه ویژه وزارت، نیاز داریم. دانیال شه‌بخش نیز، عنوان کرد: تیم جوانی هستیم که من با ۲۵ سال از همه از لحاظ سن بزرگتر هستم. به موفقیت در المپیک امید داریم. برای این ورزش خون ریختیم و خودمان را ثابت کردیم. با تمام وجود و با کسب موفقیت جواب اعتماد مسوولان را می‌دهیم و امیدوارم این جوانان دیده شوند. الوی تورس سرمربی …
-
مجله نشاط
«ورزش‌های رزمی ترکیبی» و چالش جدی تصمیمات سلیقه‌ای برای بازگشت به عقب – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین – گروه ورزشی – محمد بیرامی: ورزش‌های رزمی در ایران طرفداران زیادی دارد، علاقمندان به این قبیل رشته‌ها بیشتر در میان قشر جوان جامعه هستند که تمایل به آموختن فنون رزمی دارند. در این بین برخی رشته‌ها به دلایل مختلف و شرایط متفاوت مبارزات علاقمندان بیشتری دارند. در این میان برخی افراد که تعدادشان کم هم نیست بواسطه ارتباطات ناسالم با وعده و عیدهای بی اساس از عشق و علاقه جوانان سو استفاده کرده و مبالغ هنگفتی به جیب می‌زنند که دلیل عمده آن هم نبود سازوکار مناسب و البته قانونی است تا اوضاع نابسامان در برخی رشته‌های رزمی ساماندهی شود. یکی از همین‌ها «رشته‌های رزمی ترکیبی» یا همان «MMA» می‌باشد که استفاده از تکنیک‌های رشته‌های مختلف در زمان مبارزه جذابیت‌های آن را دو چندان کرده است. پس از سال‌ها که این رشته در ایران ممنوع بوده و همین ممنوعیت باعث افزایش مبارزاتی موسوم به زیر زمینی شده بود، چند سالی است که با تلاش برخی دلسوزان این بخش به صورت رسمی و البته تحت شرایط خاص مجوز فعالیت گرفته و علاقمندان به آن می‌دانند که از سوی یک انجمن خاص و فعال تحت نظارت فدراسیون حمایت می‌شوند. در ابتدای کار مشکلات زیادی وجود داشت که نه تنها …
-
مجله نشاط
هجوم هواداران تراکتور به ورزشگاه/ ظرفیت یادگارامام تکمیل شد
ظرفیت ورزشگاه یادگارامام تبریز تکمیل شد. به گزارش مجله آنلاین، تیم فوتبال تراکتور ایران از ساعت ۱۷:۳۰ امروز(سه‌شنبه) در تبریز به مصاف الخالدیه بحرین می‌رود. در ادامه حواشی پیرامون این دیدار را می‌خوانید: حضور پرشمار هواداران تراکتور باعث شد تا آنها در سکوهای طبقه دوم قرار بگیرند. ظرفیت ورزشگاه یادگار امام بیش از حد پر شده و با توجه حضور پرشمار هواداران در مسیر ورودی به ورزشگاه، به نظر می‌رسد تعداد تماشاگران بسیار بیش از ظرفیت ۷۰ هزار نفری ورزشگاه است. هواداران تراکتور بنر «یاشاسین تراختور» زنده باد تراکتور را روی سکو برافراشته‌اند. چمن ورزشگاه یادگارامام با توجه به هوای مطبوع تبریز، در شرایط نسبتاً خوبی قرار دارد. بازیکنان الخالدیه بحرین از جو ورزشگاه یادگار امام، شگفت زده شدند. درهای ورودی ورزشگاه بدون محدودیت باز شده است. انتهای پیام
-
مجله نشاط
رونالدو صدرنشین رنکینگ پردرآمدترین ورزشکاران
آفتاب‌‌نیوز : رونالدو در ۱۲ ماه سال ۲۰۲۴ میلادی، ۲۶۰ میلیون دلار به دست آورد و در صدر فهرست پردرآمدترین ورزشکاران قرار گرفت. این در شرایطی است که هیچ ورزشکار زنی در بین ۱۰۰ ورزشکار برتر از حیث درآمد وجود ندارد. مهاجم پرتغالی که هفته گذشته تولد ۴۰ سالگی خود را جشن گرفت، ۲۱۵ میلیون دلار دستمزد از طریق قرارداد با النصر به دست آورد و ۴۵ میلیون دلار نیز به عنوان کار‌های تبلیغاتی دریافت کرد. رونالدو به قدری از سایر ورزشکاران جهان جلوتر است که استفن کری، گارد گلدن استیت واریرز، که در رتبه دوم لیست قرار دارد، ۱۰۰ میلیون با رونالدو فاصله دارد. استفن کری با ۱۵۳.۸ میلیون دلار دوم است و تایسون فیوری بوکسور بریتانیایی با ۱۴۷ میلیون دلار در رتبه سوم فهرست قرار دارد. لیونل مسی کاپیتان آرژانتینی اینترمیامی (۱۳۵ میلیون دلار) و لبرون جیمز مهاجم لس‌آنجلس لیکرز (۱۳۳.۲ میلیون دلار) نیز در رده‌های چهارم و پنجم قرار گرفته‌اند.
-
مجله نشاط
آغاز یک مسابقه اطلاعات ورزشی با اجرای میثاقی + تیزر
پخش مسابقه «۶۰ ثانیه» با اجرای محمدحسین میثاقی و با محور به چالش کشیدن اطلاعات ورزشی شرکت‌کنندگان، از چهارشنبه (۱۸ بهمن ماه) در شبکه ورزش سیما آغاز شد. به گزارش مجله آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی سیما، در این مسابقه شش شرکت‌کننده از سنین مختلف حضور دارند که بعد از پشت سر گذاشتن پنج مرحله، در نهایت با پنج نفر که در این برنامه به شکارچی معروف هستند، رقابت می کنند. در بعضی از قسمت های برنامه مجریان و گزارشگران ورزشی، اعضای تیم های ملی در رشته های مختلف و .. به عنوان شرکت کننده، حضور دارند. این مسابقه در ۵۲ قسمت و در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه و جمعه از ساعت ۲۰ از شبکه ورزش پخش خواهد شد. انتهای پیام
-
مجله نشاط
واکنش وزیر ورزش به اتفاقات بازی پرسپولیس و تراکتور – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، احمد دنیامالی در واکنش به اتفاقات بازی پرسپولیس و تراکتور در هفته هفدهم رقابت‌های لیگ برتر که منجر به نابینایی چشم یکی از هواداران پرسپولیس شد، اظهار داشت: ورزش تابعی از فرهنگ است و بنابراین باید اقدامات زیربنایی مناسبی انجام گیرد. متأسفانه رفتارهایی که اخیراً مشاهده شد، باعث نگرانی است. به هر حال، توجه ویژه‌ای باید به این موضوع داشت. وزیر ورزش ادامه داد: تعداد محدود افرادی نباید فضایی ایجاد کنند که تماشاگران از فوتبال در استادیوم‌ها و سالن‌های ما لذت نبردند. این نباید باعث شود که برخی حرکت‌ها موجب محرومیت تماشاگران از این فضای لذت‌بخش شود یا این که جو به گونه‌ای به نظر برسد که تمامی تماشاگران چنین رفتارهایی دارند. امروز جلسه ویژه‌ای به ریاست خودم در وزارت ورزش تشکیل خواهد شد و قطعاً بررسی‌های دقیقی انجام می‌شود. ان‌شاءالله تدابیر اصلاحی مناسبی اتخاذ خواهیم کرد تا در آینده شاهد چنین رویدادهایی که احساسات مردم را جریحه‌دار کرده و شایسته مردم ما نیست، نباشیم.
-
مجله نشاط
واکنش اسبقیان به مخالفت مجمع با ریاست افتخاری مشاور وزیر ورزش – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، محمد شروین اسبقیان معاون قهرمانی وزیر ورزش و جوانان در مجمع فدراسیون والیبال گفت: والیبال کمی از روزهای اوج فاصله گرفته اما اتفاقات خوبی در بخش‌های جوانان ونوجوانان شاهد هستیم که مطمئناً این روند ادامه پیدا می‌کند. وی با اشاره به سالگرد فوت یزدانی خرم عنوان کرد: من خودم را موظف می‌دانم که یاد و خاطره یزدانی خرم را زنده نگه دارم. او از مدیران موفق صنعت کشور بود و در آن بخش منشأ خدمات ارزشمند بود. در حوزه ورزش هم جزو الگوهای مدیریتی است. استعدادیابی که با حضور او در استان‌ها انجام شد و همچنین برگزاری اردوهای تیم ملی اتفاقات خوب بود که باعث شد والیبال در ریل صعود قرار بگیرند. اسبقیان در واکنش به مخالفت اعضای مجمع نسبت به پیشنهاد طرح ریاست افتخاری داورزنی در فدراسیون والیبال گفت: نباید به خدمات ارزنده داورزنی بی تفاوت باشیم، او یکی از مدیران پرتلاش بود که خدمات ارزنده‌ای به ورزش ایران ارائه داد و در والیبال هم تلاش زیادی کرد. حالا در دستور کار نبود ولی من احساسم این است که اعضای مجمع پیشکسوتان را نباید فراموش کنند و باید قدرشناس آنها باشند. معاون قهرمانی وزیر ورزش وجوانان تاکید کرد: این چرخه مدیریتی یک روند طبیعی است …
-
مجله نشاط
بازسازی ضلع غربی ورزشگاه آزادی چقدر هزینه داشت؟
مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی گفت: قرارداد ما با خاتم الانبیا برای بازسازی ورزشگاه آزادی ۱۹۰۰ میلیارد تومان بوده است که از این مبلغ چیزی حدود ۷۰۰ میلیارد تومان برای بازسازی ضلع غربی ورزشگاه آزادی هزینه شده است. حسین طلا در گفت و گو با مجله آنلاین، درباره احتمال برگزار نشدن بازی استقلال و سپاهان در روز پنجشنبه به دلیل عدم نصب دوربین های امنیتی در ورزشگاه آزادی اظهار کرد: هر زمان سازمان لیگ برنامه خود را به مجموعه کمیته امنیتی استانداری اعلام کند مطابق با آن جلساتی برگزار و مطالبی ارائه می شود و براساس شرایط موجود هم تکلیف ما مشخص می‌شود و هم متناسب با آن تعداد تماشاگران حاضر در استادیوم مشخص می شود. بنابراین هنوز جلسه‌ای برگزار نشده و ما طی تماسی که با دوستان خود در کمیته امنیتی داشتیم هنوز موضوعی مبنی بر این که دیدار دو تیم استقلال و سپاهان برگزار نشود، چیزی تا الان به ما اعلام نشده است. طلا افزود: چون برخی از مطالبی که عنوان می‌شود موضوع فنی است باید تناسبی بین الزامات AFC و مطالبات درستی که کمیته های امنیتی دارند برقرار کنیم که این امر در حوزه کار کارشناسان است. قطعا مجموعه آزادی و شرکت توسعه براساس پروتکل …
-
مجله تندرستی
چند روش ساده برای لاغری سریع شکم بدون ورزش
آفتاب‌‌نیوز : چربی شکم علاوه بر ظاهر نازیبایی که دارد باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود. شاید تصور کنید ورزش کردن تنها راه خلاصی از دست چربی شکم است، اما راه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانند سبب لاغری سریع شکم بدون ورزش شوند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم را بشناسید. ۱. چای سبز چای سبز دارای آنتی‌اکسیدانی به نام اپی‌گالوستاچین گالت (EGCG) و کافئین است که سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان داده این آنتی‌اکسیدان در کاهش چربی شکم بسیار موثر است و در ترکیب با ورزش اثرات آن قوی‌تر نیز می‌شود. ۲. روزه‌داری متناوب روزده‌داری متناوب به معنای چرخه‌ای از دوره‌های مصرف غذا و دوره‌های روزه‌داری است. یکی از انواع آن یک الی دو بار روزه‌داری در هفته به مدت ۲۴ ساعت است. یک نوع دیگر۱۶ ساعت روزه‌داری در هر روز و مصرف تمام وعده‌ها طی ۸ ساعت است. در یک تحقیق شرکت‌کنندگان با ۶ الی ۲۴ ساعت روزه‌داری ۴ الی ۷٪ چربی خود را از دست داده‌اند. ۳. مکمل‌ها یا خوراکی‌های پروبیوتیک پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید موجود در مواد غذایی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشند و میزان متعادلی …