قیمت دستگاه فشار سنج
- مجله تندرستی
میوه های مضر برای فشار خون بالا چیست؟
تغذیه مناسب یک نقش بسیار مهم در کنترل فشار خون دارد. رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع می‌تواند به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف میوه‌ها می‌تواند نقش مهمی در کنترل فشار خون داشته باشد. میوه‌ها حاوی مواد مغذی مفیدی مانند پتاسیم، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوشیمیکال‌ها هستند که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند و فشار خون را کاهش می‌دهند. همچنین، مصرف برخی میوه‌ها ممکن است منجر به بالا رفتن فشار خون شوند و مضر باشند. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا به وضعیتی اشاره دارد که فشار خون در دیواره‌های عروق خونی بالاتر از حالت طبیعی قرار دارد. فشار خون از دو عدد تشکیل شده است که با یکدیگر نسبت دارند: فشار خون سیستولیک (مقدار فشار در هنگام ضربه قلب) و فشار خون دیاستولیک (مقدار فشار در هنگام استراحت قلب). فشار خون بالا به معنی داشتن مقادیر بالاتر از حد طبیعی برای هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک است. به طور معمول فشار خون طبیعی زمانی است که عدد پایین حدود 80 و عدد بالا حدود 120 میلی‌متر جیوه باشد. اگر یک یا هر دو این عدد‌ها بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشار خون بالا گفته …